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트리거 포인트 요법은 당긴 근육으로 인한 심각한 근육 긴장을 완화하는 데 사용됩니다. 트리거 포인트 마사지는 척추, 엉덩이, 목 또는 다리의 특정 부위에 부드러운 긴장을 사용하여 구부리거나 긴장된 힘줄 인대 또는 근육으로 인해 발생할 수있는 지속적인 근육통을 방출하여 수행 할 수 있습니다.

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통증과 부상을 완화하는 것 외에도 심부 조직 마사지는 혈류를 향상시킬 수 있습니다. 근육과 연조직의 부드러운 조작을 통해 주변 부위와 인체의 다른 부위로의 혈류를 증가시킵니다. 다양한 종류의 스트로크가 사용되며 반죽, 두드리기, 롤링 및 흡입이 포함됩니다.

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